Blog do Professor Evandro

Desde o início da sua comercialização, os produtos diet e light são associados pelas pessoas como alimentos com baixo valor calórico, sendo frequentemente usados por aqueles que precisam ou querem perder peso.  No entanto, muitos acabam se confundindo na hora de escolher entre os alimentos diet ou light, sem saber exatamente qual a diferença entre eles.  Os alimentos diet são classificados como aqueles que tenham sido produzidos com ausência de determinados nutrientes, como carboidrato, gordura, proteína ou sódio, por exemplo.  Geralmente, eles são desenvolvidos para atender a grupos específicos, pessoas que devem seguir uma alguma dieta com restrição ou redução de um determinado nutriente. Um exemplo são os diabéticos, que precisam controlar o açúcar, e os hipertensos, que devem reduzir o consumo de sal.  É importante ressaltar que o fato do produto ser diet não significa necessariamente que ele possui menos calorias. Em alguns casos, possui até m...

Terror dos adolescentes, este mal que é passageiro, se não receber atenção adequada pode deixar marcas desagradáveis no rosto. O aumento da produção hormonal na adolescência gera o aumento da oleosidade da pele, facilitando a obstrução dos poros, aumentando o número de bactérias e inflamando a pele. A acne é um mal presente em cerca de 80% dos jovens, e o stress e a falta de tratamento adequado pode agravar a acne e deixar marcas profundas na pele. Espremer, coçar, colocar pasta de dente ou buscar outras soluções que não sejam determinadas por um especialista com certeza podem aumentar o problema. O ideal é procurar um dermatologista que vai avaliar e indicar o tratamento correto para cada caso. O portal cucas.com.br também oferece informações importantes sobre a acne. Visite!

Faleceu o grande nome de uma arte marcial que representa o Brasil no mundo inteiro. O grande mestre do jiu jitsu, Hélio Gracie nos deixou na sexta feira dia 29. Hélio Gracie tinha 95 anos de idade e junto aos seus irmãos, reformularam a modalidade e tornaram a mesma conhecida mundialmente. O Jiu-jitsu começou muitos anos atrás, na India, época de Buda. Os monges budistas viajavam muito e eram saqueados. Para evitar isto, eles inventaram uma forma de defesa dai nasceu o jiu-jitsu. Jiu-jitsu ao pé da letra significa arte suave e tem três princípios básicos: a técnica, a alavanca e a base. Depois da India foi para a China e posteriormente para o Japão. No Japão a arte perdeu força com a popularização do Judô e, em 1914, veio para o Brasil através do lutador Mitsuyo Maeda. Os Gracies aprenderam Jiu-Jitsu com Maeda e vieram para o Rio de Janeiro montando a primeira academia brasileira de jiu-jitsu em 1925, e de lá para cá o jiu-jitsu foi muito aperfeiçoado pela familia gracie. Hélio que era...

Origami é a arte japonesa de dobrar o p apel . A origem da palavra advém do japonês ori (dobrar) kami (papel), que ao juntar as duas palavras a pronúncia fica "origami". Geralmente parte-se de um pedaço de papel quadrado , cujas faces podem ser de cores diferentes, prosseguindo-se sem cortar o papel. Quer aprender um pouco mais sobre a cultura oriental e de quebra presentear alguém com um lindo origami? Aqui tem uma apostila que vai te ajudar muito!!! BAIXAR .

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Intrigado com as mudanças que estão sendo anunciadas na Lingua Poturguesa??? A equipe do Michaelis preparou um material especial mostrando todos os detalhes das novas regras que entraram em vigor neste ano. Mais fique tranquilo, as regras só serão obrigatórias daqui 4 anos. Mais isso não quer dizer que você não precise saber né! Então não perca tempo. Abra o link e começa a viajar na nossa Língua Portuguesa! BAIXAR MUDANÇAS .

Rhafhaelis Tooiçaum era um menino que, apesar de sempre ter estampado um sorriso em seu rosto, vivia certa crise em sua vida pessoal. Filho mais novo do rei do Império de PK, hoje localizado na Europa Ocidental, seu irmão mais velho, príncipe e futuro rei da grande nação era o único a ser comentado na corte. Bonito, esbelto, forte e inteligente, o Príncipe era o sonho de todas as mulheres do Reino. Rhafhaelis no entanto, era gordinho, engraçado, porém, tinha um defeito de nascença, seu dedo anular da mão direita não tinha firmeza, e por isso, quando ele acenava para alguém, era motivo de chacota pois sua mão era defeituosa. Com a morte do Rei e posteriormente sua esposa, o Príncipe Fortius assumiu o Reino, e com poucos meses no poder, sua nação sofreu a invasão dos povos bárbaros que tomarão o poder e assassinaram o jovem Rei. A população agora se tornara escrava e Rhafhaelis era criticado pois, durante a guerra não estava presente e nada fez. Porém, Rhafhaelis era um grande conquistad...

Com certeza um dos locais que mais me orgulho ter trabalhado foi no SESI 426 em Diadema. Lá fiz grandes amigos e aprendi muito. Tive a oportunidade de desenvolver muitas atividades diferenciadas e projetos que, além de educativos, colaboravam com a integração entre os alunos.Alunos que sempre me trataram com muito respeito e carinho. Juntos, viajamos por todas as oportunidades que a Educação Física oferece. Brigamos, brincamos, dicutimos e aprendemos muito nestes dois anos que passamos juntos. Queria dizer que postei neste blog alguns registros com o objetivo de, de certa forma, conservar as lembranças destes momentos especiais compartilhados em equipe. Professor Evandro. . INTERCLASSES 2005 - Realizado no final do ano de 2005 entre as salas e proporcionando além das modadlidades tradicionais, jogos de queima, tenis de mesa, boliche, entre outras. Infelizmente nem todas as atividades foram registradas por fotos, mais algumas delas estão ai. SEMANA DA EDUCAÇÃO FÍSICA - Evento que reuni...