02/01/2012

Esportes melhoram a vida sexual


Além de promover a autoestima, a atividade física libera a produção de serotonina e melhora a circulação sanguínea

Praticar exercícios não faz bem apenas ao corpo, a mente e ao espírito, mas também melhora a relação sexual. O sedentarismo e hábitos errados de alimentação tiram do ser humano a vontade de praticar sexo. Porém, a atividade física, desde que praticada com equilíbrio, ajuda a melhorar a vida sexual. 

O sexo depende de uma boa qualidade de vida, o que exige condicionamento físico. Ao praticar exercícios, principalmente os aeróbicos, o coração, o pulmão e o sistema circulatório em geral têm um ganho significativo. Quando a circulação do sangue melhora, ela é sentida também na região genital, que é fundamental para a excitação sexual. 

Fora isso, ao praticar esportes, o corpo libera serotonina, uma substância presente no cérebro que age como neurotransmissor, permitindo a comunicação entre as células nervosas do cérebro, os neurônios. Com isso, se dá um aumento na disposição e no humor, que se refletirá na vida sexual. 

Por Carolina Abranches - BemStar

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