Nem todos os obesos precisam emagrecer para ter saúde

Uma pesquisa da Universidade de York, Toronto – Canadá, identificou que pessoas obesas podem ter maior longevidade e boas condições de saúde, mesmo com o sobrepeso, se comparadas a pessoas magras.

A pesquisa aponta que nem todos os obesos precisam emagrecer para viver bem. O grade problema para a maioria das pessoas que sofrem com o mal da obesidade, são as repetidas tentativas de emagrecimento sem sucesso.

O estudo que acompanhou 6 mil americanos obesos durante 16 anos, identificou que grande parte dos participantes que possuem hábitos regulares de atividade física e uma alimentação moderada, podem conviver com a obesidade sem apresentar desequilíbrios físicos e psicológicos.

O estudo que acompanhou 6 mil americanos obesos durante 16 anos, identificou que grande parte dos participantes que possuem hábitos regulares de atividade física e uma alimentação moderada, podem conviver com a obesidade sem apresentar desequilíbrios físicos e psicológicos.

Para avaliar as condições de saúde dos pesquisados, os estudiosos foram além do simples dados do IMC (Índice de massa corporal), procurando identificar regularmente as funções metabólicas e as doenças crônicas que podem ser agravadas com a obesidade, como a diabetes e a hipertensão.

Isso não quer dizer que a obesidade significa melhor condição de saúde, apenas tenta desmascarar o “mito” de que só o magro é saudável.

O grande vilão da saúde dos obesos, para a maioria dos especialistas, é o efeito sanfona, a perda de peso em um curto espaço de tempo, fruto de dietas restritivas e o aumento brusco posterior fruto da volta à dieta normal.

O importante é saber que todas as pessoas, inclusive aquelas com sobrepeso, devem ter um cuidado especial com a saúde, que vai desde o acompanhamento médico regular, com exames periódicos, até a permanência regular em uma prática de atividade física e uma alimentação equilibrada.

Ótima semana pra você!