A gelatina, além de hipocalórica (pouco calórica) é um alimento saboroso, barato e fácil de fazer.
Ideal para os momentos em que a fome ataca, a gelatina é um alimento rico em nutrientes e excelente para a sua saúde e beleza.
Veja os principais benefícios da gelatina:
• auxilia na redução dos níveis de colesterol no sangue, triglicérides e controla a glicemia.
• fortalece os ossos e previne o organismo de doenças como a osteoporose;
• deixa o cabelo, unhas e pele mais bonitos;
• dificulta a absorção dos carboidratos e das gorduras pelo estômago e pelos intestinos;
O ideal para a sua dieta diária é consumir uma pequena porção de gelatina (copo de 200 ml). É importante porém, variar os sabores para não enjoar.
Use e abuse desse alimento que não tem contra-indicações!
Adaptado: Mais Dietas
Veja os principais benefícios da gelatina:
• auxilia na redução dos níveis de colesterol no sangue, triglicérides e controla a glicemia.
• fortalece os ossos e previne o organismo de doenças como a osteoporose;
• deixa o cabelo, unhas e pele mais bonitos;
• dificulta a absorção dos carboidratos e das gorduras pelo estômago e pelos intestinos;
O ideal para a sua dieta diária é consumir uma pequena porção de gelatina (copo de 200 ml). É importante porém, variar os sabores para não enjoar.
Use e abuse desse alimento que não tem contra-indicações!
Adaptado: Mais Dietas
Um comentário:
ahhh agora soh vou comer gelatina rsrsrsrs
Postar um comentário