10/01/2011

Acabando com as olheiras...

Com certeza as festas de final de ano alteram nossa rotina e, por conseqüência, alteram também nosso sono e nossa alimentação.
Se o resultado deste desequilíbrio refletiu no seu rosto deixando marcas sob os olhos, preste atenção nestas dicas...

Temos dois tipos de olheiras, a que tem origem determinada por fatores genéticos, e aquela fruto dos nossos hábitos de vida como stress, cansaço, má qualidade de sono entre outros.

Esta última pode ser aliviada seguindo algumas orientações simples:

• Busque dormir ao menos de 7 a 8h por dia;
• Pratique atividade física regularmente;
• Evite o consumo de cigarro e bebidas alcoólicas;
• Controle o stress e a ansiedade;
• Em casos de gripes e resfriados as olheiras aumentam, portanto, cuide bem de sua saúde e evite estes males;
• Compressas frias e banhadas em chá de camomila gelado põem aliviar as manchas escuras;
• O bom e velho pepino também ajuda a diminuir as manchas, corte rodelas e deixe descansar sobre os olhos;
• Maquiagem pode auxiliar a disfarçar, porém fique atento a possíveis reações alérgicas;

Feliz 2011 e uma ótima semana pra você!!!

Adaptado: Quero Viver Bem

3 comentários:

Peideimolhado disse...

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DTC marcas disse...

Legal essa dica, mas eu tenho uma raia desse cara do peidei molhado, ôooo cara chato, kkkkkkkkkk

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Lalá Mendes disse...

Eu vou fazer carboxiterapia. A única solução pras minhas olheiras.
Já tendei de tudo, mas pra quem não tem "olheira de família" como eu, essas solução servem.

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