Com certeza as festas de final de ano alteram nossa rotina e, por conseqüência, alteram também nosso sono e nossa alimentação. Se o resultado deste desequilíbrio refletiu no seu rosto deixando marcas sob os olhos, preste atenção nestas dicas...
Temos dois tipos de olheiras, a que tem origem determinada por fatores genéticos, e aquela fruto dos nossos hábitos de vida como stress, cansaço, má qualidade de sono entre outros.
Esta última pode ser aliviada seguindo algumas orientações simples:
• Busque dormir ao menos de 7 a 8h por dia;
• Pratique atividade física regularmente;
• Evite o consumo de cigarro e bebidas alcoólicas;
• Controle o stress e a ansiedade;
• Em casos de gripes e resfriados as olheiras aumentam, portanto, cuide bem de sua saúde e evite estes males;
• Compressas frias e banhadas em chá de camomila gelado põem aliviar as manchas escuras;
• O bom e velho pepino também ajuda a diminuir as manchas, corte rodelas e deixe descansar sobre os olhos;
• Maquiagem pode auxiliar a disfarçar, porém fique atento a possíveis reações alérgicas;
Feliz 2011 e uma ótima semana pra você!!!
Adaptado: Quero Viver Bem
Temos dois tipos de olheiras, a que tem origem determinada por fatores genéticos, e aquela fruto dos nossos hábitos de vida como stress, cansaço, má qualidade de sono entre outros.
Esta última pode ser aliviada seguindo algumas orientações simples:
• Busque dormir ao menos de 7 a 8h por dia;
• Pratique atividade física regularmente;
• Evite o consumo de cigarro e bebidas alcoólicas;
• Controle o stress e a ansiedade;
• Em casos de gripes e resfriados as olheiras aumentam, portanto, cuide bem de sua saúde e evite estes males;
• Compressas frias e banhadas em chá de camomila gelado põem aliviar as manchas escuras;
• O bom e velho pepino também ajuda a diminuir as manchas, corte rodelas e deixe descansar sobre os olhos;
• Maquiagem pode auxiliar a disfarçar, porém fique atento a possíveis reações alérgicas;
Feliz 2011 e uma ótima semana pra você!!!
Adaptado: Quero Viver Bem
2 comentários:
Legal essa dica, mas eu tenho uma raia desse cara do peidei molhado, ôooo cara chato, kkkkkkkkkk
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Eu vou fazer carboxiterapia. A única solução pras minhas olheiras.
Já tendei de tudo, mas pra quem não tem "olheira de família" como eu, essas solução servem.
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