07/09/2010

Comer rápido leva a obesidade


Comer muito e depressa, pode levar ao acúmulo de gordura corporal ao longo dos anos.

Uma pesquisa realizada na Suécia com pessoas ingerindo alimentos ricos em gordura de forma rápida e praticando poucos exercícios físicos, identificou que eles engordaram em média 6,4 quilos.

O mais preocupante é que mesmo após o período de testes, os 18 participantes do estudo ainda continuaram acumulando gordura corporal

Após voltar a rotina normal, os participantes perderam parte do excesso de peso que ganharam, porém, eles mantiveram a média de 1,5 kg acima do peso anterior a pesquisa.

Após dois anos, os pesquisadores perceberam que eles ainda acumulavam por ano, cerca de 1,5 kg de gordura.

A conclusão dos pesquisadores foi que, mesmo por um curto período de alimentação irregular, rica em gorduras e com falta de exercícios, as mudanças no organismo podem ter efeito prolongado, dificultando ainda mais a luta contra o excesso de peso.


Cuide de seu corpo! Faça atividade física regularmente!


Ótimo dia pra você!

1 comentários:

Valdecy Alves disse...

Vejam matéria em meu blog sobre a manifestação dos professores de Quixeramobim, no dia 09/09, pelo piso e por carreira decente. LÁ EM QUIXERAMOBIM TEM PROFESSOR RECEBENDO ABAIXO DO SALÁRIO MÍNIMO. Se puderem mandem uma mensagem de apoio a essa luta.

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