tag:blogger.com,1999:blog-2686320347333650569.post6929899848713262538..comments2023-11-02T03:08:58.197-07:00Comments on Blog do Professor : Dieta para ganhar massa muscularEvandro Brandão Seccohttp://www.blogger.com/profile/17158623343228546012noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-2686320347333650569.post-85442461834616048412011-04-11T19:35:49.268-07:002011-04-11T19:35:49.268-07:00Então Rodrigo... o segredo além da alimentação é m...Então Rodrigo... o segredo além da alimentação é muito treino, o ideal para quem quer ganhar massa muscular é reservar pelo menos 2 horas por dia para a academia, variar os métodos de treino a cada 40 dias, modificando os exercícios também, sempre com a orientação de um profissional de educação física...Evandro Brandão Seccohttps://www.blogger.com/profile/17158623343228546012noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2686320347333650569.post-47234539167836785822011-04-11T09:43:15.746-07:002011-04-11T09:43:15.746-07:00oh teacher como eu faço para criar massa muscular ...oh teacher como eu faço para criar massa muscular alem de me alimentar bem tem outro metodos alem da musculação?RoDrIGo GuIlHeRmEhttps://www.blogger.com/profile/17434637444471727125noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2686320347333650569.post-7805295389484934682011-04-02T14:41:09.308-07:002011-04-02T14:41:09.308-07:00Muito bom seu site, mais um grande artigo para gan...Muito bom seu site, mais um grande artigo para <a href="http://dicasdemusculacao.com/ganhar-massa-muscular-aprenda-7-dicas-rapidas/" rel="nofollow">ganhar massa muscular</a>.Brunohttps://www.blogger.com/profile/14952405843282666936noreply@blogger.com