25/11/2010

Obesidade X Relacionamento Amoroso


Além dos problemas de saúde enfrentados pelas pessoas que sofrem de obesidade ou estão bem acima do peso ideal, a vida profissional e amorosa também pode ser prejudicada pelos quilos a mais.


A conclusão é de uma pesquisa do Hospital do Coração em São Paulo, divulgada este mês. Dos entrevistados, 81% afirma que a obesidade interfere na ascensão profissional e 78% acreditam que o excesso de peso dificulta o relacionamento conjugal.

Os dados preocupam principalmente porque, no Brasil, segundo dados do IBGE, 49% da população está acima do peso. De acordo com o coordenador da pesquisa, o médico Daniel Magnoni, um dos fatores que mais chamam atenção na pesquisa é opinião dos entrevistados sobre o casamento com um obeso.

Entre os entrevistados do sexo masculino, 54% afirmou não ter interesse em construir uma relação matrimonial com pessoas acima do peso. Para o sexo feminino essa conclusão é um pouco menor (em torno de 46%). No que diz respeito às classes sociais, 66% dos entrevistados que pertencem à classe A não assumiriam a união, contra 44% da classe B e 51% da classe C.

Com relação ao trabalho, a obesidade se mostrou menos impeditiva entre as pessoas consideradas da classe A — apenas 60% acredita que o excesso de peso prejudica o desempenho profissional. Entre os entrevistados da classe C, 83% acredita que a obesidade atrapalha na hora de conseguir um emprego ou ascender na profissão.

— Esses dados representam diversos fatores comportamentais da sociedade atual, o que mostra que muitos obesos ainda sofrem preconceito no mercado de trabalho, em relações amorosas, no transporte público, entre outros — afirma Magnoni.

A mobilidade e a locomoção também são um problema para as pessoas que estão acima do peso.

— Hoje, poucos lugares públicos e até privados oferecem locais apropriados para atender as pessoas obesas, disponibilizando poltronas especiais, produtos e serviços diferenciados. No que diz respeito ao transporte público, 77% dos participantes da pesquisa constataram dificuldades — explica o coordenador da pesquisa.

O estudo foi realizado pelo HCor, em parceria com o Instituto de Metabolismo e Nutrição (IMeN), nas cidades de São Paulo e Rio de Janeiro com 600 pessoas — 300 do sexo feminino e 300 do sexo masculino — entre 18 e 60 anos.



15/11/2010

Vilões das Dietas


Com o final do ano chegando, aumentam as preocupações com o excesso de peso. Se você está procurando emagrecer, fique atento aos alimentos que podem prejudicar sua dieta.


1 - Petiscos e churrasco – geralmente são muito calóricos, se estiverem acompanhados de bebidas alcoólicas pior ainda;


2 - Alimentos embutidos – salame, salsicha, e outros alimentos embutidos geralmente são muito calóricos, evite os excessos;


3 - Sopas cremosas – ganham calorias para ficarem mais cremosas, prefira sempre as sopas que são menos cremosas e são feitas à base de vegetais.


4 - Bebidas como milk-shakes ou chocolate quente;


5 - Macarrão de forno com queijo – prefira molhos a base de tomate e queijo desnatado;


7 - Raízes e vegetais – são nutritivos, porém se acrescentarmos queijo, manteiga ou bacon, podemos até triplicar o valor calórico.


8 - Sobremesas - as vezes controlamos na alimentação e descontamos na sobremesa. Fique atento, pois todo o esforço pode se perder!
Cuide de seu corpo e tenha uma ótima semana!

13/11/2010

10 Dicas para ter sucesso na sua carreira



Se você está ingressando no mercado de trabalho ou quer mudar sua carreira e buscar os sucesso profissional, fique atento a estes 10 detalhes.

1 – Estude, estude muito, e quando achar que já estudou o suficiente, estude mais um pouco;

2 – Planeje sua carreira e os passos que pretende dar, um de cada vez. Estabeleça metas que possa alcançar;

3 – Organize sua vida financeira, ninguém consegue trabalhar tranqüilo com dividas atrasadas;

4 – Vista a camisa do seu projeto de vida, se entregue, busque sempre oferecer o seu melhor;

5 – Aprenda com os erros, os seus e os de outras pessoas. Tenha humildade para perceber quando está errado;

6 – Inovação e criatividade devem estar com você todos os dias em todas as situações;

7 – Ajude sempre e mantenha contato permanente com seus clientes e amigos, você pode precisar deles a qualquer momento;

8 – Tenha ética, não faça com os outros o que você não gostaria que fizessem com você!

9 – Enfatize sempre suas qualidades e a qualidade de seu trabalho ou produto que você está vendendo;

10 – Dê somente boas notícias, nada de ficar lembrando de fatos negativos, pessoas felizes produzem mais;


Ótima semana pra você!

02/11/2010

Dormir até tarde...


Se você não consegue sair da cama antes do meio dia, fique tranqüilo, cientistas afirmam que isso não é um problema, mais sim uma característica comum a muitas pessoas.

Nosso corpo atua de forma diferente ao longo das 24 horas do dia. É comum depois do almoço, por exemplo, sentirmos vontade de relaxar e descansar um pouco. Isso ocorre pois o corpo concentra todas as suas forças no trabalho digestivo, logo, deixa de dar maior atenção a outras atividades.


Durante o sono, além do relaxamento natural do corpo, produzimos hormônios que regulam o crescimento e hormônios que regulam o próprio sono. Esses hormônios se acostumam a trabalhar sempre no mesmo horário, assim, quando passamos vários dias dormindo tarde, dificilmente vamos sentir sono fora do horário de costume.


Além do hábito, pesquisadores também descobriram que existem pessoas que tem predisposição genética para dormir mais tarde e acordar mais tarde, e outras que tem predisposição para acordar muito cedo e dormir cedo.


Essas diferenças se acentuam muito na adolescência, e é justamente nesta fase que os vespertinos (pessoas que dormem tarde) sofrem mais, pois geralmente as obrigações escolares se iniciam logo pela manhã.

Cerca de 5% da população sofre com este mal que, com o passar dos anos, pode levar a outros problemas como a depressão, a bipolaridade, hiperatividade, déficit de atenção, entre outros, além do preconceito da sociedade para com as pessoas que dormem tarde e tem dificuldade para acordar cedo.

Se você tem dificuldades para dormir e já percebe alguns dos sintomas descritos acima, procure um médico!



Ótima semana pra você!

.
Adaptado: Garotos Intelectuais

Primeira Fotografia


Hoje com a facilidade dos celulares com câmera, tirar fotos virou algo simples e comum. Mais você já pensou sobre qual foi a primeira fotografia feita pelo homem?

A primeira foto de uma pessoa foi capturada no Boulevard du Temple, Paris, em 1838. A foto foi tirada por Louis Daguerre.

Neste tempo, não existiam nem a tecnologia digital, nem a tecnologia dos negativos. O método utilizado chamava-se daguerreótipo e funcionava com uma lâmina de prata que exposta a luz, registrava os pontos de maior luminosidade.

A imagem retrata uma rua movimentada de Paris, porém, por ser um processo demorado, só ficaram registrados na lâmina, a paisagem, um homem polindo os sapatos e o engraxate (perto da esquina) e duas pessoas sentadas (mais atrás), na parte inferior da fotografia.





Adaptado: Bocaberta Mix / Wikipedia

Top 10 - As mais lidas do Blog